一 次 难 忘 的 拓 展 训 练

　　“挑战自我”人们常把这句话挂在嘴边，可要真的做起来，却是一件不容易的事，没想到人到中年的我却有幸经历了一回。
南国初冬一个晴朗的日子，公司组织全体员工进行一次拓展培训，目的是训练员工互相合作的团队精神，想从中激发出久违的人与人之间的友善、关爱、互助的本性。这项活动是目前比较时尚的一项运动。虽然是南国，可初冬的清晨仍有些清冷，我们一行人匆匆用过早餐，就由兰格拓展培训中心的一位高大帅气的教练带领着向训练基地进发。记不得这样排队整装前进是在多少年前了，犹如回到学生时代上体育课的情形，怀着一份新奇、兴奋的心情来到了训练基地的门口，这是一个孤岛，由一座摇摇晃晃的木制浮桥与陆地连接着，还未进入基地，就已看到了高大的攀岩墙耸立在场地的中央。穿过浮桥，来到基地中央，大家兴奋地议论着基地上的挑战设施，犹如中学生一般，负责这次培训的教练是英武帅气、富有军人气质的李教练，他为我们做了简短的训前介绍，稍做热身后，就逐渐进入训练项目，而每一项活动都蕴涵一个深刻的道理。
从八人一组的同放齐眉棍的游戏到众人一致共同进退的游戏，都是考验一个团队能否协调一致的完成任务，同时也暴露出一个集体中的沟通合作上出现的问题。通过这个游戏，告诉我们在一个集体中，一项工作或任务不是某一个人能独立完成的。个人挑战项目中的“高空断桥”考验一个人面对困难时的勇气和毅力，前进与后退也许只在一步之间，跨过这一步，前面便是宽阔通途，而后退这一步便成了横在你面前的一道天堑。当我穿好安全衣，戴好安全帽时，我们的团队在为我充电加油，在我顺着扶梯逐渐上到八米高空断桥一端时，心中不由的还是感到害怕，怕自己跨不过去（其实断口距离也只有1.3米），怕自己从高处掉下来，而这些担心都没必要，因为教练为我们的安全都做了充分的准备。此时我在犹不决，而这一刻我的队友又在下面为我打气加油，听到那些鼓励的声音，我不再犹豫，毅然跨出了那一步，这一步一跨出，我心中再无怕意，在回头跨过断桥时已非常顺利，最后由教练拉着安全绳将我慢慢从高空中放下时，我竟有一种飞翔的感觉，虽然只是刹那。回到地面的感觉是那么兴奋，而我的队友在我下来时，给我以热烈的拥抱与鼓动的掌声，让我感受到来自团队的友善、关爱和鼓励，真好！
在信任背摔这个环节中，我做得非常失败，即便是这样，我的队友们没有一丝责备，仍用他们一双双手搭成的网，让我安全着地。所谓信任背摔，是站在高处背向地面摔下，而下面是你的队友用双手搭成的安全网来接住摔下的人。这是个考验个人对团队信任程度的项目。这个坏节我没有做好，并不是说我对这个团队不信任，而是仍克服不了背摔的恐惧心理，但从中感受到无论何时团队才是个体的坚强后盾。
最激烈、最能体现团队合作精神的项目要数翻越毕业墙了，而让我们没有想到的是我们的团队竞用了6分21秒的时间完成了这个项目，连教练也为之感叹，这道高4.2米，宽4米的高墙，我想怎么也翻不过去了，可是我们做人梯的小伙子们无怨无悔的甘当着台阶，而先上到墙上的队员们也不遗余力的将下面的队员一个接一个的拉上了毕业墙，没有一个落下。此时团队的合作精神尽显无疑了。
这次的拓展培训，虽然只有短短一天，却是难忘的一天，也许这样的培训今生也只经历这一次。我要感谢我们的团队给我这样不同寻常的一次经历，感谢我们的队员给我的友善、关爱和信任，感谢所有组织和参加这次培训的人们。其实人真的是需要不断的沟通和合作的，尤其是都市里的人们，已被冰冷的钢筋水泥丛林包围着，变得冷漠木然，已看不到人性原始的友善、真城与信任，人们需要一个媒介来挖掘、激发这种美好的情感，这次活动回来我也看到同事的一些微妙变化，工作中磨擦少了、火药味少了，而津津乐道的还是培训中那些给大家带来欢乐和勾起童年回忆的一个个游戏和挑战，虽然游戏中那荒诞的鸡蛋变小鸡，小鸡变大鸡，大鸡变成人的另类进化论，使人忍俊不禁，但还是留下了非常难忘的回忆。

辉万达影视器材有限公司 黄 丽 清
2007-12-18
 

拓展训练感想

　　长这么大以来，几乎从未挑战过自己的极限，也从来没有玩过这么刺激，这么寓意深刻的活动，真的是受益匪浅，深有感触！
首先我们要自己动手制作各队的队旗、想口号、编队歌，而且只有15分钟，这么艰巨，怎么可能呢？但是我们竟然做到了，简直不可思意。
我们的第一项挑战是信任背摔，说真的，从一米五的高度直直的向后躺去，而且双手还被绑着，当时脑子就一片空白，这时没有别的选择，只能相信自己的队友，直到接触到队友的臂膀时，这才发现自己已经安全落“地”了，这一项挑战让我感觉最深的，就是一种“责任感”与“信任感”，必须去相信自己的队友，同时也要感激队友，安全让自己落“地”。
第二项挑战是高空桥，这一项是挑战自己的胆量，要从离陆地8米高的跳板的这一边跳到对面，再从对面跳回来，两板相隔1米5左右，然后再从两板中间下来，刚开始很多队友都在下面看着别人跳，我在想其实也不难呀，可是当我爬上8米多高的跳板时，发现两边的跳板宽度才20公分左右，而且跳板还在不停的上下抖动，没有任何的辅助，我站在上面心里有点发慌，两腿发软，刚刚的勇气一下子全没了，我站的上面进退两难，下面的队友不停的给我打气，帮我数着一二三，当我伸开双臂大声的数着一二三，数到三的时候我成功的跳到的对面，再从对面跳了回来，当教练给我们总结的时候告诉我们其实当你从高空中迈出那一步的时候你就已经成功了。
我们的第三项挑战也是最后一项挑战，就是21个人在没有任何外界条件帮助下成功翻越4米高的毕业墙，才能拿到毕业证，当教练问我们翻越4米高的毕业墙需要多长的时间时，一大半的队友都说至少需要半个多小时的时间。当我们开始向上趴的时候，先找了两位体重相对比较重的对友当人梯，我们先让一位男队友向上趴，在没有任何辅助下，第一个队友在人梯肩膀和一些对友的帮忙成功的趴上了4米高的墙，在同样的方法下又上去了三位男队友，然后就论到我们女队友，我们女生在队友的帮助下一个接一个的向上趴，中间出现了危险，有一位女生把上面的人顶上去后，自己却失去了平衡，差一下就掉了下来，幸亏在大家的帮助下又把她推了回去，就这样女生全部趴过了4米高的墙，最困难的时候到了，就是最后两个男队友在没有人梯的帮助下要翻越4米高的毕业墙，完全是靠上面的队友的力臂把他们两个同时拉上来，上面的队友用力拉住了倒数第二的队友后，最后一位队友要抓住上面一位队友的双腿，然后上面的队友要同时拉动两个人的重量，当我们把倒数第二位队友拉到一定高度的时候，最后的那个队友抓着上面那个队友的双腿向上爬，当我们上面的一位队友成功的抓住最下面的那个队友的一只胳膊时，然后上面的队友把他们两个人分开用力的拉上了高墙，当所有的队友都被拉上来后，同事们都非常的高兴。
教练告诉我们15分钟以内就算上卓越的团队，当教练告诉我们成绩是6分21秒时，我们高兴的鼓起掌，更让我们高兴的是当教练告诉我们这个6分21秒的这个成绩在卓越中都算上拔尖的成绩时，整个小岛一下子变成了一片欢呼的海洋，笑声与欢呼声覆盖了整个小岛，多么惊人是的时间，而且还是在只有8位男生的状况下用了6分21秒的时间，简直让我们不敢想象，从这件事上让我看到了团队的力量是多么大呀。
所以，我感觉，人，只有在上进、团结的环境中时刻被激励，才会发觉自己 的潜力，更快的成长起来，集体本来就是要向上的，要时刻团结一致，才能不断进步。

辉万达影视器材有限公司 闫秦
2007年12月17日